CU ANTRENAMENTELE POTRIVITE ÎNVEȚI SĂ TE SIMȚI BINE ÎN PROPRIA PIELE
Pilates este arta controlului, fiind un antrenament blând cu articulațiile, dar intens pentru mușchi. Îți tonifică trupul, îți alungește postura și îți aduce mintea în prezent. Fiecare mișcare este precisă, conștientă și cu impact real asupra echilibrului tău interior și exterior.
La antrenamentul de pilates nu este despre cât de repede te miști, ci despre cum te simți în fiecare repetare. Este antrenamentul ideal pentru oricine vrea forță fără efort agresiv, eleganță în mișcare și o stare de bine care persistă.