Esti la dieta de la inceputul anului si, pana recent totul a mers ca pe roate. Totusi, exista anumite perioade cand simti ca foamea nu iti da pace. Stim ca nu vrei sa iti ruinezi parcursul pe care l-ai reusit
Fitness-ul are nenumarate beneficii asupra sanatatii corpului si mintii tale, insa nu este suficient sa ai o viata activa si sa faci sport. Pentru a te mentine in forma si departe de boli alimentatia este cruciala. Expertii sunt bombardati zilnic cu
Perioada sarbatorilor de iarna ne poarta cu gandul la cadouri, brad, decoratiuni, dar si spre bucate alese si procastinare. Cand Craciunul bate la usa, sunt slabe sansele sa tinem cont de vreo dieta sau antrenamentele de la sala. Totusi, cum
Efectuarea regulata a exercitiilor fizice nu iti garanteaza un corp frumos si, cel mai important, un abdomen plat. Daca esti in cautarea abdomenului perfect, trebuie sa ai grija la alimentele care le consumi. Chiar si cu cele mai eficiente exercitii,
