Daca te-ai mai confruntat in trecut cu pierderea in greutate, cu siguranta ca ai incercat o multime de diete, care mai de care mai promitatoare sau mai drastice. Totusi, majoritatea dietelor iti pot oferi un rezultat vizibil pe termen scurt.
Sa pierzi in greutate nu este niciodata un task usor. Te confrunti de fiecare data cu stagnari, stres, pofte la ore tarzii, febra musculara si multe altele, care te pot convinge foarte repede sa renunti la telul pe care ti
Cum ar fi sa poti combina utilitatea antrenamentelor personale cu benefiiciile pe care ti le poate oferi o sedinta la salina? Acum este posibil si te vei bucura sa afli ca am mutat locul de desfasurare a antrenamentelor personale, chiar
Esti la dieta de la inceputul anului si, pana recent totul a mers ca pe roate. Totusi, exista anumite perioade cand simti ca foamea nu iti da pace. Stim ca nu vrei sa iti ruinezi parcursul pe care l-ai reusit
Noul an a inceput cu o lista lunga si precisa de obiective pentru tine. Vrei sa iti schimbi job-ul, sa iti cumperi o masina si sa pierzi in greutate cele cateva kilograme adunate in anul care tocmai s-a incheiat. Deja
Una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta oamenii in timpul sarbatorilor de iarna este cresterea in greutate. Fireste, acest efect nefavorabil reprezinta rezultatul unui cumul de actiuni intreprinse de-a lungul zilelor de repaos. Enumeram aici cativa factori,
Vrei sa faci o schimbare in viata ta, acum ca vremea este rece si nu reusesti sa faci la fel de multa miscare precum in timpul verii. Cel mai usor, dar si cel mai greu, totodata, este sa iti modifici
Femeia, creatia divina! Sa fii femeie intr-o lume a barbatilor nu este usor. Uneori acestea nici macar nu primesc aprecierea pe care o merita din partea apropiatilor. Fie ca sunt mame, fiice sau femei de afaceri, acestea muncesc in fiecare
Cu siguranta ai auzit pana cum vorbindu-se despre sportul celebritatilor, yoga. Toti cei care il practica vorbesc despre imbunatatirile pe care le-au observat dupa practicarea acestui sport. Cu alte cuvinte, afla ca yoga este un sport extrem de benefic
Efectuarea regulata a exercitiilor fizice nu iti garanteaza un corp frumos si, cel mai important, un abdomen plat. Daca esti in cautarea abdomenului perfect, trebuie sa ai grija la alimentele care le consumi. Chiar si cu cele mai eficiente exercitii,
