Fitness-ul are nenumarate beneficii asupra sanatatii corpului si mintii tale, insa nu este suficient sa ai o viata activa si sa faci sport. Pentru a te mentine in forma si departe de boli alimentatia este cruciala. Expertii sunt bombardati zilnic cu
Indiferent de varsta, greutate sau mobilitate, exercitiile aerobice pot fi abordate de oricine si au beneficii imense pentru sanatatea corpului si a mintii. Activitatea aeroba regulata, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau inotul, te poate ajuta
Stiai ca terapia prin mesaj te poate ajuta sa ameliorezi sau să vindeci complet mai multe tipuri de durere, inclusiv durerile de spate, durerile de gat si umeri, durerile de osteoartrita si durerile de cap? Am pregatit pentru tine mai
Te simti obosit din ce in ce mai des, atat fizic cat si psihic? Ai probleme cu digestia sau te imbolnavesti frecvent? Ai probleme cu colesterolul sau triglicidele? Iti doresti sa slabesti si sa fii mai energic? Atunci ai nevoie
