In epoca tehnologiilor inalte, a gadget-urilor moderne si a jocurilor pe calculator, activitatea fizica a micutului tau poate atinge limitele de jos pe zi ce trece. Astfel, aparte tendinta in randul copiilor de a petrece mai mult timp in lumea
Daca esti hotarat sa te apuci de sport, dar nu stii din ce parte sa incepi si nici nu ai echipament la dispozitie, antrenamentul Abs & Butt s-ar putea sa fie solutia salvatoare pentru tine. Nu doar ca sunt utile
Abdomenul este una dintre cele mai importante zone ale corpului, in special pentru o doamna sau o domnisoara. Un abdomen plat este mai mult decat dorit, atat in sezonul cald, cat si dupa sarbatorile de iarna. Fireste, un abdomen trebuie
Cu siguranta ai auzit vorbindu-se la salile de fitness despre programul Functional training. Desi pare a fi un concept nou, acest tip de exercitii exista deja de mult timp. In prezent a capatat notorietate pe segmentul de exercitii pentru fizioterapie.
