Știai că gradele cu minus pot fi un aliat de nădejde în viața ta? Dacă expunerea la soare este una placuta și relaxanta, de cele mai multe ori gandul de a sta în frig nu este unul tocmai plăcut. Totusi, exista
Traim intr-o alerta continua. Mereu suntem pe fuga si uitam sa ne acordam clipele de ragaz de care avem nevoie. Cand rutina isi pune amprenta asupra organismului, masajul este o evadare binemeritata. Acele cateva clipe magice fac minuni si ne
Chiar daca Pilates are o vechime de aproximativ 100 de ani, acest sport a devenit cunoscut in urma cu putin timp. Treptat noi adepti abordeaza acest tip de antrenament si il transforma intr-o rutina. De ce? Pilates oferă echilibru intre
Atunci cand vorbesti despre exercitiile fizice, te gandesti automat la febra musculara, oboseala, transpiratie, si o dorinta nemarginita de a renunta si a alege mancarea nesanatoasa in loc. Crezi sau nu, antrenamentele pot fi si distractive. Cum asa, te intrebi?
